Bom dia Meninas !!!
Hoje fizemos uma anchova assada, com palmito e couve flor roxa, além de um milho sapecado.
Realmente ficou delicioso.
Esperamos que todos gostem!!!!!
Beijos!!!!!
Anchova Assada Acompanhada com Palmito e Milho e Couve-Flor Roxa
Anchovas
Ingredientes
02 Anchovas Médias
01 Cebola Grande Cortada em Cubos Pequenos
02 Dentes de Alho Cortados e Amassados
01 Limão
Pimenta Moída
Sal ( a gosto)
Orégano
Manteiga pra untar o Refratário
Pimenta Rosa para decorar.
Modo de Preparo;
Depois de limpas as anchovas e espalmadas, tempere com sal e pimenta, coloque a cebola cortada em cubos por cima, o alho amassado e cortado, polvilhe orégano e esprema o limão por cima delas, Coloque no refratário untado com manteiga e leve ao forno por 25 minutos em temperatura de 180 graus. Depois coloque pimenta rosa por cima. (Reserve)
Milho Sapecado
Ingredientes:
03 Espigas de Milho
Sal (a gosto)
Água para cozer
Modo de Preparo
Cozinhe as espigas de milho com água e sal.
Escorra bem, depois espete elas num espetinho pra churrasco, e leve a chama do fogão somente pra sapeca-la. (Reserve)
Arroz
Ingredientes:
100 g de Arroz
Modo de Preparo
Cozinhe o arroz como faz normalmente. (Reserve)
Salada
Palmitos na Forma de meia Lua
Couve- Flor Roxa
Tomate
Folhas de Manjericão para Decorar
Mode de Preparo
Cozinhe a couve- flor, passe na água fria pra ela não perder a cor, corte os tomates em rodelas, e o palmito.(Reserve)
* Detalhe se você colocar gotas de limão na couve-flor, ela trará essa cor vibrante inicial.
Vinagrete de Milho
Ingredientes
Grãos de uma Espiga de Milho
Cebola Cortada em Cubos
Tomate Cortado em Cubos
Vinagre
01 colher de azeite de Oliva
Sal (a gosto)
Pimenta Moída
Folhas de Hortelã
Modo de Preparo
Junte os ingredientes, e esta pronto.
Montagem do Prato
Coloque as rodelas de tomate, coloque sobre elas a couve-flor, os palmitos e as folhas de manjericão.
Coloque a anchova , o milho.
Sirva com azeite de oliva.
Pronto agora é só servir.
Esperamos que gostem.
Beijos Luci
* Esta receita serve 03 pessoas.
* Como sempre fazemos receitas individuais pra poder melhor apresentar o prato.
Beijinhos



















































