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19 de abr. de 2012

Lanche de Tofu


Olá docinhos 

Hoje a receita é mais uma dica,para quem quer comer mais saudável e para quem não pode comer queijo esse lanche de Tofu é muito gostoso,saudável e prático e o melhor nem parece tofu por causa da maionese fica com cara de pasta de ricota 

Ingredientes 

1 xícara de tofu amassado 
1 cenoura ralada 
1 colher de sopa de maionese 
Orégano 
Pimenta 
Sal
Temperos que preferir 









Beijinhos

13 comentários:

  1. hum, tenho que experimentar! selo pra ti no meu blog:) beijinhos

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  2. Oi Iris,
    O tofu sozinho não tem sabor muito atrativo, mas associado a outros ingrediente fica muito agradável, tanto em pratos como em sanduíche, como exemplo este lindo e delicioso.
    Beijo,
    Vânia

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  3. Q prato bonito...o lanche parece estar delicioso!!!
    bjos
    Kelly
    kechocolate.blogspot.com

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  4. Nunca comi mas parece uma delícia!
    Beijinhos,
    Lia.

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  5. APESAR DE NUNCA TER COMIDO DAVA JÁ UMA DENTADA,ESTA COM MUITO BOM ASPECTO.
    BJS

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  6. OLÁ IRIS!
    FICOU COM UM ASPECTO DELICIOSO, UM LANCHE PERFEITO!

    TEM SORTEIO NO MEU BLOG PARTICIPE!
    http://www.andreaquitutes.com/
    BJS ♥

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  7. Acredita que eu nunca comi tofu? Um pecado, mas assim que surgir a oportunidade vou provar. Com patê e cenoura ralada deve ficar uma delicia

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  8. Uma ideia bem saudável e diferente do habitual. Gostei.
    Um beijinho.

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  9. Ola Iris, a pouco tempo que comecei apreciar o tofu, por que aprendi a temperá-lo antes, achava tão sem graça hehe. Mas atualmente gosto, e esse lanche deve ter ficado uma delicia, a foto está aí pra comprovar. Ficou lindo... Beijinhos

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  10. Querida Iris,
    ADOREI!!! Além de DELICIOSO é muito SAUDÁVEL!!!
    Grande beijo, Irene

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  11. Hummmmm que bom aspecto, adorei! ^^

    Beijinhos

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  12. Que lanchinho tão saudável e original, ficou muito apetitoso:)
    Beijinhos e bom fim de semana!

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