Olá docinhos !!!!
Essa aqui é mais uma sugestão de uma receita sem lactose ,com produtos da Olvebra
Esse filé de frango ao molho branco ficou uma delicia e nem parece que é sem lactose.
Espero que gostem!!!
Filé de Franco ao Molho Branco sem Lactose e Arroz com Açafrão
Ingredientes:
400g de Filé de peito de Frango
Pimenta Moída
02 Colheres de Azeite de Oliva
Sal (a gosto)
Modo de Preparo do Filé de peito de Frango:
Tempere os filés com sal e pimenta moída e deixe descansar por 15 minutos.
Frite os filés em azeite de oliva. (Reserve)
Molho
Ingredientes:
200ml de Leite sem Lactose
01 Colher de Amido de Milho
04 colheres de Alternativa ao Creme de Leite da Olvebra
½ Cebola Picada
01 dente de Alho
02 Colheres de Azeite de Oliva
Modo de Preparo do Molho:
Refogue a cebola e o alho no azeite de oliva, coloque o leite sem lactose e deixe cozinhar, tempere com sal e pimenta, dissolva o amido de milho em um pouco de leite sem lactose e adicione a panela e deixe engrossar o molho.No final coloque o o Alternativa ao Creme de Leite da Olvebra, desligue o fogo (Reserve)
Cozinhe o arroz . Em uma panela faça um refogado com cebola e alho, adicione 01 colher de açafrão. Pegue o arroz e misture a esse refogado.
Agora é só montar seu prato .
Espero que gostem Beijos Iris
40 comentários:
Adorei a sugestão que além de ter um aspeto magnífico, não recorre à lactose.
Já sou sua seguidora .
Beijo da Nina
Querida Luci,
um franguinho é sempre bem vindo e feito assim melhor ainda!
O seu prato está lindo e super apetitoso!
Beijos
bem apetitosa :)
Oi Luci! Essa é uma otima alternativa para quem tem intolerancia a lactose, né?!
Bjss
Que delícia!!
Beijinhos,
Lia.
Oi Iris,
Ótima receita, delicioso prato, com molho branco, humm, ficou lindo.
Beijo,
Vânia
Humm q delicinha,ficou muito lindo o prato,adoro molho branco :)
bjinhos...
Tenha uma linda quarta-feira!!!
Mundo da Mony
Hummm Iris quiii diliciaaaa!!!!
Bjinhos rose jp
Hummmm deve ter ficado uma delícia :))
Beijinhos e continuação de boa semana!
ESSA É A MINHA PARTE PREFERIDA E FICOU COM UM ASPECTO DELICIOSO COM ESSE MOLHO.
BJS
oi amigas tudo bem ;;aqui também é na onda dos sem lactose ..temos o mesmo dilema ..ainda bem que estamos sempre atentas as receitas sem lactose para ajudar nossas crias kkkkk gabriel agradece e sia baby também né kkkkk e na verdade até qwue ficam mais gostosas né ..bjão
Bom dia meninas,
Que pratinho delicioso, só dispenso o tempero de açafrão porque não como de jeito nenhum rsrsrsrs.
E esse franguinho ficou muito chique com esse molho.
Abraços.
Camila Marinho.
Hummmmmmmm, esse molho deve ter ficado muito bom, ainda não conheço os produtos da Olvebra, mas vou procurar por aqui.
Bjuss!!!
Que arroz lindo, deu vontade. hihihi
beijinhos,
Wan
♥
Que legal essa receita!
Beijos,flor!
Selma
Arroz de acafrão! delicioso!
combina com todo tipo de carnes, principalmente esse frango delícia!
beijos
Zizi
Olá Luci:)
Adorei e certamente vou experimentar.
Sou intolerante à lactose e adoro quando fazes receitas aptas para mim. Não me importava nada de ser tua vizinha:)
Beijinhos
Íris esse frango deve ter ficado delicioso!
Bjss
Mel
Eu gosto muito de molho branco.. Acho que ficou além de lindo, delícia.
Gosto de vim aqui, pq todos os pratos tem uma ótima apresentação. São todos tão lindos..
Beijo grande ;)
Olá
Adorei o teu prato, deve ser muito delicioso.
beijinhos
Fantástico e super apetitoso!
:)
Que bom aspecto, ficou esse filé!
Bjs.
Ai que maravilha einh...
Alem de parecer delicioso, é lindo!!!
Bjs
Humm bom demais gentemm!!
Ficou com um aspeto maravilhoso e este molho parece delicioso.
Bj
Márcia
Adorei querida.
Super saudavel seu post.
Beijinhos doces
Vc já curte a nossa página no Facebook? Vai lá....
https://www.facebook.com/pages/Fazer-Gourmet-por-Carminha-Andrade/152858698081184
Iris, minha querida... eu nao gostei dessa sugestao nao... adorei!!! Que delicia!!! Como sempre um capricho!!
Beijocas
hum filé de frango já e bom com molho branco então que delícia beijos...
Luci, que rico el pollo con esta salsita que le has puesto.
Besitos.
Maravilhoso!Lindo prato e sem dúvida delicioso...beijão
Que boa refeição ! Uma delicia !
Beijos.
oi boa noite uma ótima sugestão para quem tem intolerância a lactose bjs Rosinha
Olá Luci,obrigada pelo carinho,visita
bem vinda sempre que puder amiga!
Hummm deu agua na boca esse seu prato,levando amiga!
Beijos no core
ARTESANATOS EM TRICO
Cantinho Forno e Fogão
Seu file está com uma cara maravilhosa!
Estou te seguindo, ok?
Beijos
http://juntosnofelizesparasempre.blogspot.com
Sua amizade e muito importante para
mim .
Tenho vivido nos últimos tempos
muitas dificudades para fazer visitas.
o tempo vai passando nada melhora
para ,que possa digitar.
O fato de não poder comentar não significa,
que deixei de ler sua postagem ela é
minha bagagem para meu segundo livro.
Quando lemos bastante adquirimos mais sabedoria
na escrita tornando maior nossa bagagem.
Cada blog visitado representa a história de uma vida.
Na minha postagem tem sorteio de dois livros
de um amigo escritor.
Ficarei feliz aceitando e convite
para participar do sorteio.
Já conheço a grandeza das obras do livro dele.
Uma linda noite te espero para viagem beijos,Evanir.
ΠΟΛΥ ΩΡΑΙΟ ΠΙΑΤΟ ,ΚΑΛΗΜΕΡΑ
Bo dia amiga, amei seu blogo. Vim te agradecer o comentário em meu blog, já sou sua fã e seguidora! bjus!
Bom dia,
Que aspecto tão bom!!
Beijinhos
Luci,
Que delicia de prato... Imagino o quanto saboroso deve ter ficado.
Beijinhos
Nossa!! Que delícia..
Esse molho eu quero provar.. O sabor deve ser muito gostoso... e com o franguinho..
Hummmmmm
Gente!! Esse arroz está uma perdição..
Que coisa mais deliciosa..
Amei!!
Beijinhos
Sheila
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